¿De verdad te quieres cuidar? Plan cuídate +

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), continuando con lo iniciado el año pasado con el Plan Cuídate + y con el lema “menos sal es más salud”,  este año presenta el Plan Cuídate + 2012 sobre grasas, sal y hábitos saludables, dirigido a todas aquellas personas que quieran cuidar su salud y por tanto incluir en su vida una serie de hábitos saludables.

Para poder participar tienes que registrarte en su página web y responder a 7 preguntas. Posteriormente vas a recibir información personalizada y adaptada a tus circunstancias, que te va a ayudar a mejorar tu calidad de vida.

Da igual tu edad, tu profesión o sexo.  Durante 20 días vas a recibir un correo electrónico con consejos sobre alimentación, actividad física y un consejo saludable diario.

Además puedes descargarte una aplicación para tu smartphone, que te permite tener acceso a la información en cualquier momento y lugar.

Puedes también consultar la página web, en la que además de encontrar abundante información sobre la sal y las grasas, hay dos sencillos juegos para pequeños y mayores y un recetario con ideas para cuidarte, que ha sido elaborado por la Escuela Superior de Hostelería y Turismo de Madrid.

También tienen una cuenta de twitter con el nombre de usuario @plancuidatemas, para poder seguir sus consejos.

¿De verdad te quieres cuidar?

Si te registras puedes hacerlo de una manera entretenida, eficaz y sencilla de aplicar.

La dirección web es: http://www.plancuidatemas.es/default.htm

Infografía | Cronología del VIH y la tuberculosis

ONUSIDA es una asociación de las Naciones Unidas que lidera e inspira al mundo para lograr el acceso universal a la prevención, el tratamiento, la atención y el apoyo relacionados con el VIH.

Mañana día 1 de Diciembre se celebra el Día Mundial del Sida con diversas actividades en todo el mundo. Por ese motivo quiero presentar esta infografía que puede consultarse en su web.

Infografía | Cada minuto una mujer joven se infecta con el VIH

ONUSIDA es una asociación de las Naciones Unidas que lidera e inspira al mundo para lograr el acceso universal a la prevención, el tratamiento, la atención y el apoyo relacionados con el VIH.

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Infografía VIH | Soy gay: 5 cosas que temo

ONUSIDA es una asociación de las Naciones Unidas que lidera e inspira al mundo para lograr el acceso universal a la prevención, el tratamiento, la atención y el apoyo relacionados con el VIH.

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Infografía | VIH. Acabar con los nuevos casos de infecciones entre los niños

ONUSIDA es una asociación de las Naciones Unidas que lidera e inspira al mundo para lograr el acceso universal a la prevención, el tratamiento, la atención y el apoyo relacionados con el VIH.

Mañana día 1 de Diciembre se celebra el Día Mundial del Sida con diversas actividades en todo el mundo.

Acabar con los nuevos casos de infecciones entre los niños es uno de los objetivos que se pretenden alcanzar.